Habe Hai-Immunität!

Warum werden manche Menschen kaum krank
und was hat das mit Haien zu tun? 

Kennen Sie Menschen, die das ganze Jahr über voll Energie – unabhängig vom Wetter oder Jahreszeit – sind? 

Menschen, die praktisch nie krank werden? 

Kinder, die keine Antibiotika kennen?

Sie möchten genauso wie sie gesund sein und gesunde Kinder haben, nicht wahr?

Wie machen sie das, dass sie immer gesund wie ein Fisch im Wasser sind?

Fische sind ein sehr gutes Beispiel, genauer gesagt Haie, die eine äußerst hohe Immunkraft haben. Sie ermöglichte ihnen, auf unserem Planeten seit der Dinosaurierzeit zu überleben.

Man ist der Meinung, dass bei den Haien der Krebs gar nicht vorkommt.

In Wirklichkeit werden die Haie manchmal krank. Es geschieht jedoch äußerst selten, weil das Immunsystem eines Hais sehr effizient ist und schnell auf kleinste Krankheitsherde reagiert. Nicht nur krebsartige, sondern auch virale! Er beseitigt sie, ehe sie sich entwickeln.

Menschen, die „wie ein Fisch im Wasser gesund sind“ haben – wie die Haie – eine sehr hohe Immunität. Mit anderen Worten: Ihr Immunsystem ist superstark und leistungsfähig.

Was ist eigentlich das Immunsystem und die Immunität?

Das Immunsystem ist eine Armee verschiedener Arten von Immunzellen, die jede Sekunde jeden Winkel Ihres Körpers überwachen und potenzielle Bedrohungen erkennen. 

Es können Bedrohungen von außen (Bakterien, Viren, Pilze, Schadstoffe, Toxine), aber auch von innen (mutierte oder beschädigte Zellen, Entzündungen aufgrund von Allergien oder Autoimmunität) sein.

Um eine Bedrohung richtig zu erkennen und effektiv darauf zu reagieren, kommunizieren die Immunzellen miteinander und arbeiten zusammen. Als ein Team setzen sie Behandlungsprozesse, die dem Risiko am besten entsprechen, in Gang. 

Das ist aber nicht alles. Jedes „Gefecht“ ist für das Immunsystem eine Lerngelegenheit. Ja, die Immunzellen lernen ständig.  Sie merken sich die wirksamen Reaktionen. Sie informieren sich gegenseitig über sie und verbessern ihre „Qualifikationen“.

Und wie in jedem Krieg, siegt die am besten ausgebildete, am besten ernährte und am besten befehligte Armee. Also eine Armee von „Glückspilzen“, die viel weniger krank werden als andere. 

Wieviel kostet eine hohe Immunität?

Möglicherweise werden Sie sagen: „Wenn ich Hai-Gene hätte, wäre ich auch gegen Krebs immun.“

Aber Ihre supergesunden Freunde haben keine Hai-Gene!

Ehrlich gesagt, ist hohe Immunität nur teilweise eine Frage der Gene. Zum größten Teil hängt sie von uns selbst ab. Von dem, was wir jeden Tag und jede Nacht tun. Von unserem Lebensstil.

Achtung! Wir werden Ihnen jetzt das Geheimnis dieser Menschen verraten, die gesund wie ein Fisch im Wasser sind!

Die „wie Fisch im Wasser gesunden“ bauen ihre Immunität auf 5 wichtigen Grundlagen der Gesundheit auf: 

1. auf einer reichhaltigen, abwechslungsreichen Ernährung, 

2. auf Bewegung auf der frischen Luft, 

3. auf gesundem, regenerativem Schlaf, 

4. auf eine positiven mentalen Einstellung, die hilft, Stress entgegenzuwirken, 

5. und auf Pflege enger Beziehungen zu anderen Menschen.

Und sie machen es jeden Tag!

Anstrengend, nicht wahr? Besonders in der heutigen verrückten Zeit.

Es gibt jedoch nichts Tureres als Gesundheit. 

Wenn Sie gesund sind, wenn Ihr Kind gesund ist, können Sie aus vollem Herzen leben, Ihre Pläne verfolgen und Ihre Träume erfüllen. 

Deswegen lohnt es sich, in hohe Immunität zu investieren. Solide Fundamente bauen. 

Wenn man gesunde Essgewohnheiten entwickeln will, lohnt es sich nicht, es auf später zu verschieben. Schon heute können Sie etwas Gutes für Ihre Immunität tun.

Schon heute können Sie die Süßigkeiten einschränken.

Schon heute können Sie mehr Gemüse essen.

Denken Sie daran: Immunität ist der Schlüssel zur Gesundheit. Zögern Sie also nicht. 

Sei kein Dinosaurier ;) Sei gesund wie ein Fisch im Wasser!